यी डल्ला समयक्रममा बिलाएर जान्छन् तर तीबाट तपाईं साँच्चिकै चिन्तित हुुनुहुन्छ भने तिनलाई छिट्टै हटाउने उपाय पनि छन् ।
१ छालाको हेरचाह
छालालाई बेवास्ता गर्दा यस्ता डल्ला निस्कन्छन् । त्यसैले तपाईंले नियमित रूपमा मुख धुने गर्नुपर्छ । धोएपछि राम्रो मोइस्चराइजर दल्नुहोला ।
२ सउना
तातोपानी भएको कोठा ९सउना०मा गएर बस्नुभयो भने पनि डल्ला हट्छन् । वाफले छालाका छिद्र खोल्छ । छिद्र खुलेपछि डल्लालाई बिस्तारै रगडेर फाल्न सकिन्छ ।
३ घामबाट बच्ने
घाममा धेरै हिँड्दा पनि डल्लाहरू बढ्छन् र तिनीहरूलाई हटाउन गाह्रो हुन्छ । त्यसैले सकेसम्म घाममा नहिँड्ने वा सनब्लक क्रीम लगाएर हिँड्ने गर्नुपर्छ ।
४ मह
महमा मोइस्चराइजर हुन्छ र एन्टीअक्सिडेन्टहरू पनि हुन्छन् । यसले डल्लालाई छिटो हटाउन मद्दत गर्छ ।
५ कागती
छाला घोट्ने स्क्रबमा कागती हालेर तपाईंले डल्ला फ्याँक्न सक्नुुहुन्छ । कागती टुक्रा पारेर त्यसलाई निचोर्नुस् र रसमा दुई चम्चा चिनी र एक चम्चा जैतूनको तेल मिसाउनुस् । यो मिसावटलाई स्क्रबमा राखेर अनुहारमा केही मिनेटसम्म घोट्नुस् । त्यसपछि बीस मिनेट त्यत्तिकै बस्नुस् अनि मनतातो पानीले मुख धुनुस् ।
६ मकैको माँड र चूक अमिलो
मकैको माँडमा चूक अमिलो मिसाएर अनुहारमा दल्दा डल्ला गायब हुन्छन् । स्याउबाट बनेको चूक अमिलो एक चम्चामा राखेर पेस्ट बन्ने गरी मकैको माँड मिसाउनुस् । त्यसपछि डल्लामा दल्नुस् अनि आधी घन्टा त्यत्तिकै छाड्नुस् । त्यसपछि मनतातो पानीले धुनुस् ।
७ मेथी
मेथीमा एन्टीअक्सिडेन्ट तत्वहरू हुने भएकाले यसको पेस्ट बनाएर छालामा दल्दा डल्ला र डण्डीफोर समेत हटेर जान्छ ।
८ अनार
अनारलाई सुकाएर धूलो बनाउँदा पनि डल्लाहरूको समस्या समाधान हुन्छ । डण्डीफोर समेत हटाउँछ यसले । यसमा एन्टीअक्सिडेन्ट र भिटामिन सी हुने भएकाले छालाका विभिन्न समस्याको समाधान गर्छ । अनारको बोक्रालाई सुकाएर भुट्नुस् । गाढा खैरो नहुन्जेल भुट्नुहोला । त्यसपछि यसलाई धूलो बनाएर पानीमा भिजाउँदै डल्लामा दल्नुस् । एक हप्तासम्म यो विधि अपनाउनुभयो भने डल्ला भाग्छन् ।
यत्तिका उपाय गरेपनि डल्ला हटेनन् भने चाहिँ चिकित्सकको परामर्श लिनुपर्छ ।
सावधान, यो विधि बच्चाहरूमा नअपनाउनु होला । माथि बताइएका कुराले घोट्दा उनीहरूको कमलो छाला बिग्रन सक्छ ।
माघ ३,काठमाडौँ। स्वास्थ्य तथा जनसंख्यामन्त्री प्रदीप पौडेलले नेपालमा निकै दुर्लभ मानिएको पक्षघातको उपचारमा प्रयोग हुने
पेरिस, पुस १२ गते । सानो र गरिब मायोटदेखि तेल–धनी महाशक्ति साउदी अरबसम्म र समृद्ध युरोपेली
पोषणविद् डा. अरुणा उप्रेती । तस्बिर : रासस कात्तिक १४,काठमाडौँ। नेपालीले सांस्कृतिक पर्व तिहार ढोकामा
असार १८ ,मोरङ। नेपाली कांग्रेसका पूर्वउपसभापति विमलेन्द्र निधिले सङ्घीय लोकतान्त्रिक गणतन्त्रात्मक शासन प्रणालीलाई बलियो बनाउन कांग्रेस
वैशाख ३१, काठमाडौँ । उपप्रधान एवम् परराष्ट्रमन्त्री नारायणकाजी श्रेष्ठले रोगको उपचारमा भन्दा रोकथाममा केन्द्रित हुनुपर्ने
गलकोट (बागलुङ), माघ २ गते । बागुलुङमा वि.सं.२०७३ असारमा स्वास्थ्य बीमा सुरु हुँदा नागरिक अलमलमा थिए
