banner-2

रक्सीले कसलाई बढि हानी पुर्‍याउँछ ? महिला कि पुरुष !

संसारभरी रक्सी पिउनेको संख्यामा सधैं पुरुषको संख्या महिलाभन्दा धेरै रहँदै आएको छ । तर अब महिलामा पनि यसको लत बढ्दै गएको छ । यद्यपी, पुरुषको तुलनामा महिलाको संख्या अझै पनि कम छ  । तर नयाँ पीढिका लागि भने यो कुरा नमिल्न सक्छ । विशेषगरी सन् १९९१ देखि २००० को बीचमा जन्मिएका युवतीहरुले आज पुरुष जत्तिकै रक्सी […]

भुइँकटर खानुहाेस् , यस्ता छन् फाइदाहरू !

१. क्यान्सरबाट बचाउँछ : भुइँकटहरमा ब्रोमेलेन नामक तत्व हुन्छ, जसले शरीरलाई क्यान्सरबाट बचाउन सहयोग गर्दछ । भुइँकटरहरमा क्यान्सर प्रतिरोधी गुण हुने विभिन्न अध्ययनहरुले देखाएका छन् । २. हड्डी बलियो : भुइँकटहरमा पर्याप्त मात्रामा म्याग्नेसियम, क्याल्सियम जस्ता लवण पाइन्छ जसले हड्डीलाई मजबुत राख्नमा मद्दत गर्दछ । ब्रोमेलेन यौगिकले हड्डीमा हुने विभिन्न खाले समस्याबाट बचाउँछ । ३.मधुमेह रोगलाई लाभदायक […]

विश्वकप फुटबल : केन र लुकाकु गोल्डेन बुटका दाबेदार, सर्वाधिक गोल गर्ने प्रयास नेयमारको

रसियामा जारी फिफा विश्वकपका क्वार्टरफाइनल खेलहरु शनिबार सकिएका छन् । सेमिफाइनल खेल मंगलबारदेखि सुरु हुँदैछ । विश्वकपका ६४ खेलमध्ये ६० खेल भइसकेका छन् । अहिलेसम्म सम्पन्न खेलमा सर्वाधिक गोलकर्ता खेलाडी, सबैभन्दा धेरै गोल गर्ने राष्ट्र र सबैभन्दा बढी गोलका लागि प्रयास गर्ने खेलाडी को–को हुन् त ?   ह्यारी केन–६ गोल यसपटकको विश्वकपमा सर्वाधिक गोलकर्ताको […]

मकैको जुँगाको फाइदा : ८ रोग निवारण गर्न सकिने !

काठमाडाै  मकै संसारमा सबै भन्दा धेरै क्षेत्रफलमा लगाईने तथा सबै भन्दा धेरै खपत हुने बालीमा पर्दछ । बहु उपयोगि, यो बाली बाट, बिभिन्न परिकार, तेल, इन्धन, चीनी, रक्सी आदि बनाउने गरिन्छ । धेरै मानिसहरुले उसिनिएका मकै वा पोलिएका मकै खान मन पराउंछन् । यस किसिमका मकै खाएमा स्वास्थ्यका लागि धेरे फाइदा हुन्छ । मकैकाे त्यसै […]

नेइमारको बिश्वकप: खेल भन्दा ड्रामा बढि !

विश्वकपमा ब्राजिलियन स्टार खेलाडी नेइमारको खेलको प्रशंसा त सबैले गरेकै छन् । तर, सानो ट्याकलमा पनि के के नै भएजसरी लडिबुडी गरेको भन्दै आलोचना पनि भइरहेका छन् । अन्तिम १६ मा सोमबार राति मेक्सिकोलाई २-० ले हराउँदा उनले एक गोल गरे भने अर्को गोलका लागि पास दिए । तर, ब्राजिलियन पत्रिकाले नै नेइमारको खेलसँगै उनको […]

क्यानाडामा सन्दिपको विकेटसहित उच्च प्रदर्शन

नेपाली युवा स्पिनर सन्दीप लामिछानेले जारी ग्लोबल टि-२० क्यानाडाको तेस्रो खेलमा १ विकेट सहित उच्च प्रदर्शन गरेका छन् । ग्लोबल टि-२० मा सन्दीप मोन्ट्रियाल टाइगर्सको तर्फबाट खेल्दै छन् । हिजोको खेलमा मोन्ट्रियाल टाइगर्स भान्कुभर नाइट्ससंग भिड्दा सन्दीपको बलिङ प्रशंसायोग्य रह्यो । उनले आफ्नो ४ ओभरमा १ मेडन राख्दै १९ रन खर्चिए र १ विकेट पनि […]

किसमिस भिजाएर किन खाने ? गर्छ चमत्कारिक फाइदा !

किसमिस मन नपर्ने मानिस शायदै भेटिएला । यसको तिख्खर स्वाद र मिठासको लागि मात्र नभर्इ किसमिस उन्नत स्वास्थ्यको लागि अति नै प्रभावकारी हुन्छ । हिजोअाज हरेक किसिमका मिठार्इ र खानेकुरामा किसमिसको प्रयोग गरिन्छ । यसका अनगिन्ती फाइदाहरूका बारेमा हामी यहाँ छोटकरीमा चर्चा गर्छौं:- – किसमिसको सेवनले शरीरमा अाइरनको कमीलार्इ पूरा गरी रगत बढाउँछ । – […]

‘टूथपिक’ले दाँत घोच्नुहुन्छ ? सावधान !

दाँतमा अड्केको खानेकुरा निकाल्न ‘टूथपिक’ पक्कै प्रयोग गर्नुहुन्छ, तर के तपाईलाई थाहा छ, यसले समस्या निम्त्याउँछ भन्ने ? टूथपिकको प्रयोग गर्दा दाँतमा नभएर गिजामा घोचिने हुन्छ, जसले गर्दा रगत निस्कने र दुख्ने समस्या बढ्छ । टूथपिकको प्रयोग गर्नाले दाँतको बीच भागमा खाली ठाउँ बन्न थाल्छ । यो खाली ठाउँमा पछि गएर झनै खाना अड्किने समस्या […]

निषेधित क्षेत्र तोडेको आरोपमा विवेकशील साझाका संयोजक पक्राउ

 चिकित्सा शिक्षामा सबैको पहुँचको माग गर्दै प्रदर्शनमा उत्रिएका नागरिक समाजका अगुवा तथा राजनीतिकर्मी पक्राउ परेका छन् । शनिबार काठमाडौंको माइतीघर मण्डलाबाट उनीहरुलाई निषेधित क्षेत्र तोडेको भन्दै प्रहरीले पक्राउ गरेको हो । पक्राउ पर्नेमा विवेकशील साझाका संयोजक उज्वल थापा, अधिबक्ता डा. सुरेन्द्र भण्डारी, शसीविक्रम कार्की लगायतका १० जना पक्राउ परेका विवेकशील साझाका संयोजक रवीन्द्र मिश्रले जानकारी […]

यस्ता छन् स्याउ खानको फाइदा; जानी राख्नुस् !

भनिन्छ नी दिनहु स्याउ खानाले डाक्टर धाउन् प¥दैन । स्याउ र स्याउको रस दिनहु सेवन गर्नाले मानिस निरोगी हुनबाट बच्ने कुरा विश्वका बैज्ञानिकहरुले पत्ता लगाएका छन् । स्याउले पाचनका लागि आवश्यक ग्याँस उत्सर्जन गर्छ र  स्याउको रस नियमित सेवन गर्दा अपचको समस्या समाधान हुन्छ । ग्याँसको समस्या बढी नै छ भने स्याउको रसमा पानी मिसाएर […]

 

photo

NOC1-250x300