स्वास्थ्य

चाणक्य नीति- महिला होस् या पुरुष यी ४ काम सकेपछि नुहाउनुपर्छ

बिहान उठेपछि प्रायजसो मानिसहरु फ्रेस हुनका लागि नुहाउने गर्छन् । तर चाणक्यले भने केही यस्ता अवस्थाहरु बताएका छन् कि त्यसपछि नुहाउनु जरुरी हुन्छ । उनका अनुसार स्त्री होस् या पुरुष स्वास्थ्यका लागि त नुहाउनै पर्छ । चाणक्य  नीतिका अनुसार यी चार काम सकेपछि नुहाउनुपर्छ । तेल मालिश गरेपछि नुहाउनुपर्छ चाणक्यले बताएअनुसार स्वस्थ शरीर र चमकदार […]

मास्कमाण्डु, धुलो र बजारिया मास्क

काठमाडौं– तपाईं हामीमध्ये अधिकांशले सहरको धुलो, धुवाँ र चिसोबाट बच्न नाकमुख ढाक्नेगरी माक्स लगाउँछौं । विडम्बना ! हामीले प्रयोग गरिरहेको मास्कले धुलोधुवाँ छेक्न भने सक्दैन । काठमाडौं– तपाईंहामीमध्ये अधिकांशले सहरको धुलो, धुवाँ र चिसोबाट बच्न नाकमुख ढाक्नेगरी माक्स लगाउँछौं । विडम्बना ! हामीले प्रयोग गरिरहेको मास्कले धुलोधुवाँ छेक्न भने सक्दैन । मास्क प्रयोग गर्दा पनि […]

ट्रम्प नीतिले नेपालमा सुरक्षित गर्भपतन तथा मातृस्वास्थ्य प्रभावित

काठमाडौं – अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्पले कार्यभार सम्हाल्ने वित्तिकै जारी गरेको नयाँ सहयोग नीतिले नेपालमा सञ्चालित परिवार नियोजन तथा सुरक्षित गर्भपतनसम्बन्धी कार्यक्रममा गम्भीर असर पर्ने देखिएको छ । यसले नेपालमा मातृमृत्युदर बढाउन सक्ने विज्ञहरुले औंल्याएको खबर आजको नागरिकमा छ । बाराक ओबामाले सन् २००९ मा खारेज गरेको ‘म्याक्सिको सिटी पोलिसी’ ट्रम्पले राष्ट्रपति कार्यभार सम्हाले लगत्तै ब्युँताएका […]

दाँत चाम्काउने ऊपाए

सफा र टल्कने दाँत कसलाई मन नपर्ला ? यस्तो दाँतले मानिसको व्यक्तित्वमा नै निखार ल्याउँछ । सेलिब्रेटीहरुले आफ्नो दाँत चम्काउनका लागि महंगा ब्रान्डका सामग्री र कस्मेटिक उपचार अपनाउँछन् । तर सर्वसाधारणले यसो गर्न सक्दैनन् । तर धन्दा मान्नुपर्दैन । घरमै भएका मामुली बस्तुहरुको प्रयोगबाट पनि दाँत चम्काउन सकिन्छ ।बेलायतका सेलिबि्रटी डेन्टिस्ट रिचार्ड मक्र्युसले दिएका सुझावलाई […]

दुर्गममा पुगेन सुत्केरी सेवा

सरकारले मातृ मृत्युदर घटाउन सुरु गरेको आमा सुरक्षा कार्यक्रमले सहरी र सुगम क्षेत्रमा मातृ मृत्युदर घटाए पनि कालिकोटजस्ता दुर्गम क्षेत्रमा यसको प्रभावकारी असर देखिएको छैन । रमेश रावल कालिकोट । दुर्गम गाउँ फोइमहादेव गाविसकी कमला कटुवाल गाउँमै रहेको बर्थिङ सेन्टरमा सुरक्षित रूपमा सुत्केरी भइन् । बर्थिङ सेन्टरमा सुत्केरी गराएबापत कटुवालले १५ सय सुत्केरी भत्ता र […]

डेंगु रोकियो

काठमाडौँ । देशभरका विभिन्न ठाँउमा तिव्र रुपमा फैलिदै गएको डेंगु अहिले पूर्णतया नियन्त्रणमा आएको छ । सरकारी तवरबाट पर्याप्त प्रयास भएपछि डेंगु नियन्त्रणमा आएको सरकारी अधिकारीहरुले जानकारी दिएका छन् । गत तिन चार दिनदेखि कुनैपनि जिल्लामा विरामीहरु देखिएको भन्ने जानकारी नआएकाले डेंगु पूर्ण नियन्त्रणमा रहेको इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाका निर्देशक डा भिम आचार्यले जानकारी […]

महोत्तरीको जिल्ला अस्पतालमा औषधिको अभाव

१९ भदौ, महोत्तरी । महोत्तरीको सदरमुकामस्थित जिल्ला अस्पतालमा औषधिको अभाव देखिएको छ । सदरमुकामस्थित जिल्ला अस्पतालमा जलेश्वरमा ओपिडीमा अतिआवश्यक औषधिको अभाव देखिएको हाे । पारा सिटामोल, मेट्रोन, एमोक्सिसिलिन, सिप्रोपः लोक्सासिन लगायतका ज्वरो, पखालाका अति आवश्यक औषधि तथा एन्टी बायोटिकजस्ता औषधि जिल्ला अस्पताल जलेश्वरको ओपिडी शाखामा अभाव देखिएको हो । जिल्ला स्वास्थ्य प्रमुख मनिष पाण्डेयले अन्य ठाउँभन्दा जलेश्वर अस्पतालमा औषधि […]

उदयपुरमा भाइरल ज्वरोको प्रकोप बढ्दै

उदयपुर, १७ भदौ । उदयपुरमा  भाइरल ज्वरोको प्रकोप दिनानुदिन बढ्दै गएकाे छ ।  उदयपुरको मध्य तराईलगायत त्रियुगा नगरपालिका क्षेत्रमा भाइरल ज्वरोको प्रकोप दिनानुदिन बढ्दै गएपछि धेरै स्थानीय बासिन्दा भाइरलबाट प्रभावित हुन थालेका छन् । भाइरलको बिरामीको सङ्ख्या बढ्दै गएपछि अहिले जिल्ला अस्पताल उदयपुरमा बिरामीको खचाखच हुन थालेको अस्पतालका चिकित्सक बताउँछन् । पचास शय्या क्षमताको अस्पताल रहेको […]

परिवार नियोजन संघमा ब्रह्मलुट

१७ भदाै, काठमाण्डाै । नेपाल परिवार नियोजन संघमा भएको व्यापक अनियमितताका कारण संघको अस्तित्व नै संकटमा पर्ने खतरा बढेको छ। संघको नेतृत्वले दातृ निकायबाट प्राप्त रकम अनियमित तरिकाले खर्च गर्ने र संघको कामकाज प्रचलित ऐन, कानुन र विधानलाई समेत उल्लंघन गर्दै मनोमानी ढंगले  सञ्चालन गर्न थालेपछि संघको अस्तित्व संकटमा परेको हाे । संघले आफ्ना कार्यक्रम […]

मह र कागती तातोपानीमा मिसाएर पिउदा फाइदै फाइदा

१. पाचन सुधार्छ पाचनलाई सुधार्नका लागि बिहान तातो पानीमा मह र कागती मिसाएर खानुपर्छ । यसले पेट सफा राख्न मद्दत गर्नुका साथै कलेजोमा रसको उत्पादनलाई बढाउँछ, जसबाट पाचन प्रक्रियामा मद्दत मिल्छ । कागतीमा रहेको एसिडले पाचनप्रणालीलाई मजबूत पार्न मद्दत गर्छ र अवान्छित विषाक्त पदार्थलाई बाहिर निकाल्छ । यसका अलावा महले एक एन्टीब्याक्टेरियलको रुपमा काम गर्छ […]

 

photo

NOC1-250x300