स्वास्थ्य

खाली पेटमा कालो चिया पिउनुका फाइदाहरु

चियाका किसिममा हरेक व्यक्तिको आ–आफ्नै रुची हुन्छन्। कसैले दूध राखेको चिया पिउन रुचाउँछन् भने कतिपयले कालो चिया। तर बिहान खाली पेटमा दूध राखेको चिया पिउनु स्वास्थ्यको लागि हानिकारक मानिन्छ। यद्यपी कालो चिया पिउँदा स्वास्थ्यको लागि पनि विभिन्न किसिमका फाइदाहरु हुने गर्दछन्। बिहान हर घरमा पाक्ने चिया मध्ये कालो चियाको बारेमा केही फाइदाजनक तथ्य हामी सार्वजनिक […]

ब्रा खरिद गर्दा युवतीले गर्ने ८ गल्ती ।

युवतीहरु आफ्ना आउटफिट्स छनौटमा निकै चुजी हुन्छन् । तर, जतिसुकै फिटिङ्स आउटफिट प्रयोग गरेपनि शरीर सुहाउँदिलो हुदैन । किन रु यसमा अक्सर उनीहरुले एउटै गल्ती गरिरहेका हुन्छन्, इनरवेयर । कमसल वा शरीरसँग असुहाउँदो इनर वेयर लगाएपछि जस्तोसुकै आउटफिट पनि प्रफेट देखिदैन । खासगरी युवतीहरु ब्रा खरिद गर्दा यस्तो गल्ती गरिरहेका हुन्छन् । ब्राकै कारण उनीहरुको […]

नेपाल भित्रियो बर्ड फ्लुको नयाँ भाइरस ‘एच५ एन८’

काठमाडौं– नेपालमा बर्ड फ्लुको नयाँ भाइरस फेला परेको छ। एक साताअघि सुनसरी इटहरीको तालतैलायका पंक्षी र खनार क्षेत्रका कुखुरामा भेटिएको बर्ड फ्लु नयाँ प्रजातिको रहेको पुष्टि भएको हो। नेपाल भित्रिएको नयाँ बर्ड फ्लु भाइरस एच५ एन८ हो। यसअघि नेपालमा बर्ड फ्लुको एच५ एन१ भाइरस देखिँदै आएको थियो। दुई साताअघि पोखरामा देखिएको बर्ड फ्लु भाइरस भने […]

संधै स्वस्थ र सफल रहन बिहानै यी कार्यहरु गर्नुहोस

यदि दिनको शुरुवात हामीले अल्छी गरेर गर्यौँ भने त्यो दिन राम्रोसँग बित्दैन । शरीरमा फूर्ति हुँदैन र काममा पनि फोकस गर्न सकिँदैन । यदि हामीले बिहान १० बजेभन्दा पहिले १० कुरामा ध्यान दियौँ भने हाम्रो दिन निकै रमाईलो र फूर्तिलो पारामा बित्छ । जसका लागि हामीले शेड्युल फलो गर्नु आवश्यक छ । तर सबैको लागि […]

कुमारित्व योनीमा सेक्स गर्न बढी मज्जा कि बच्चा जन्मेको योनीमा..?जानी राखौ।

१। विश्वको सबैभन्दा बलियो योनी रुसकी तातियाता कोजेनिकोभा विश्वकी सबैभन्दा बलियो योनी भएकी महिला हुन् । उनले आफ्नो योनीका मांसपेशीले १४ किलो वजन उठाएकी छिन् । मोटो धागोमा बाँधिएको १४ किलोको वजनलाई उनले धागोमार्फत अठ्याउन सकेकी हुन् । २। सबैभन्दा ठूलो योनी विश्वमा अहिलेसम्म सबैभन्दा ठूलो योनीको किर्तिमान स्कटल्याण्डकी अन्ना स्वानको नाममा रहेको छ । […]

पशुपति र स्वयम्भूका ९७५ बाँदरमा क्यान्सर र एड्स

काठमाडौंरपशुपति र स्वयम्भू मन्दिर वरपर बस्ने ९७ प्रतिशत बाँदरमा क्यान्सर र एचआइभी(एड्सको संक्रमण भएको पाइएको छ । केही समयअघि अमेरिकाको वासिङ्टन विश्वविद्यालयले पशुपति र स्वयम्भूका ३९ बाँदरमा गरेको अनुसन्धानले यस्तो देखाएको हो । (३९ मध्ये ३७ बाँदरमा क्यान्सर र एचआइभी(एड्सको संक्रमण देखिएको थियो । विश्वविद्यालयले पहिलो समूहमा १२, दोस्रोमा ११ र तेस्रोमा १६ बाँदरमा अध्ययन […]

प्याजको चमत्कार !

प्याजले हाम्रो खानाको स्वाद बढाउनुका साथै हामीलाई थुप्रै रोगबाट पनि बचाउँछ । हामीले प्याजलाई औषधी भन्छौं भने त्यसमा केही गल्ती हुँदैन । प्याजमा कोलिसिन र रायबोफ्लेविन ,भिटामिन बी० पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ । यतिमात्र होइन प्याजमा जिवाणुरोधी, तनावरोधी, पीडा निवारक, पत्थरी, गाँठा, लू, मधुमेह र थुप्रै अन्य रोग पनि नियन्त्रण गर्ने शक्ति रहेको हुन्छ । आज […]

वाग्मती सफाइ नेपाली सभ्यताको पुनर्जागरणः संयोजक भट्टराई, बाग्मती सफाइ अभियानको २०० औं हप्ता

काठमाडौं – नयाँ शक्ति पार्टी नेपालका संयोजक डा. बाबुराम भट्टराईले बाग्मती सफाइ महाअभियानलाई नेपाली सभ्यताको पुनर्जागरणको संज्ञा दिनुभएको छ । ‘राष्ट्रको ठूलो अभियानमा सहभागी बनांै’ भन्ने मूल नाराका साथ सुरु भएको बाग्मती सफाइ महाअभियानले २०० औं हप्ताको बाग्मती पदयात्रामा बोल्दै डा. भट्टराईले बाग्मती सफाइ अभियानलाई हाम्रो पहिचान र सभ्यतासँग जोड्नु भएको हो । ‘वाग्मती भनेको […]

जीवनमा आउने अफ्ठेराबाट बचाउने ३ काम

एजेन्सी। मानिसले जीवनमा धेरै समस्या झेल्नु पर्छ । पौराणिक पात्र महर्षि मार्कण्डेयले यस्ता ३ काम बारे ब्याख्या गरेका छन् जसले हामीलाई जीवनमा आउने अफ्ठेराबाट बचाउन सक्छ । श्लोक भन्छः पुण्यतीर्थाभिषेकं च पवित्राणां च कीर्तनम्। सद्धिः सम्भाषणं चैव प्रशस्तं कीत्यते बुधैः।। अर्थात १। तीर्थको स्नान तीर्थको स्नानले मानिसलाई जीवनमा आउने समस्याबाट बचाउने धार्मिक विश्वास छ । […]

हिम्मतवाली तीन महिला र तीन चुचुरो

फागुन २७ काठमाडौं – साहसिक खेल हो हिमाल आरोहण जसमा ठूलै आँट चाहिन्छ । एकपटक नभएर बारम्बार हिम्मत जुटाउनुपर्छ । सन् २००७ मा उनीहरुले सर्वोच्च शिखर सगरमाथा चढे । ‘हिमालहरुको हिमाल’, ‘ज्यानमारा हिमाल’, ‘माउन्ट किलर’जस्ता थुप्रै उपमा पाएको पाकिस्तानको केटु (८,६१२ मिटर) पनि चढे । विश्वकै दास्रो अग्लो मात्र होइन, प्राविधिक रुपमा अत्यन्त कठिन मानिने […]

NOC1ads