स्वास्थ्य

नाक कोट्याएर खानाले मानव शरीरमा बहुउपयोगी फाइदा

मानिसहरु सानो बच्चा हुँदा नाक कोट्याउने र ‘स्नोट’ खाने गर्दछन् । कसै–कसैमा यो बानी ठूलो हुँदा जाँदासमेत छुट्न सक्दैन । जसलाई समाजमा एकदमै फोहरी बानीकोरुपमा हेरिन्छ । तर, जेसुकै होस् हालै भएको एक अध्ययनले त्यसरी नाक कोट्याएर खानाले मानव शरीरमा बहुउपयोगी फाइदा पुग्ने तथ्य सार्वजनिक गरेको छ । उक्त अध्ययन अमेरिकाको ‘नेसनल सेन्टर फर बायोटेक्नोलोजी […]

यौनसम्बन्ध पछी फेरी भर्जिन हुन के गर्ने ?

प्रश्न: म २० वर्षकी भएँ । मैले आफ्नो केटासाथीसँग धेरै पटक यौनसम्बन्ध राखेकी थिएँ । अहिले उसले मलाई छोडेको एक वर्ष भयो । मेरो परिवारबाट अर्को केटासँग विवाह गराइँदैछ । म भर्जिन छैन । त्यसैले मैले यौन सम्बन्ध राखेको थाहा हुन नदिन के गर्नुपर्छ ? मेरो भनाइको अर्थ फेरि भर्जिन हुन के गर्नुपर्ला ? – […]

बच्चालाई सिकाउनै पर्ने ८ कुरा

बच्चालाई जस्तो चाहनुहुन्छ, त्यस्तै बनाउन सक्नुहुनेछ । घरको चालचलन, बोलीचाली, व्यवहार सबै कुरा बच्चाले सिक्छन् । र, त्यही अनुसार उसको जीवनशैली पनि निर्देशित हुन्छ । त्यसैले घरको वातावरण त्यस्तो हुनुपर्छ, जसले बच्चामा असल प्रवृत्तिको विकास होस् ।   बच्चालाई के गराउने, के नगराउने, के खान सिकाउने, कसरी खान सिकाउने सबै कुरा तपाईको हातमा छ । […]

खानापान शैलीलाई स्वस्थ्यकर बनाउनुहोस्

दैनिक कति खानेकुरा खाने ? स्वस्थ्य दिनचर्याका लागि महत्वपूर्ण प्रश्न हो यो । दिनमा धेरै खाना सेवन गर्नु वा एकदमै कम खाना खानु दुबै राम्रो मानिदैन । शरीरको आवश्यक्ता अनुसार उचित आहार गर्नुपर्छ, जसले शरीरलाई निरोगी र उर्जावान् बनाइराख्छ । कति खाना खाने भन्ने कुरा उमेर र उसको दैनिकीमा पनि निर्भर गर्छ । शारीरिक श्रम […]

यौनसँग जोडिएका केही काम लाग्ने तथ्य

हरेक व्यक्तिको जिवनमा यौन भन्ने कुरा एक महत्वपूर्ण पक्ष हो । त्यसकारण यौन तथा प्रजननका विषयमा जानकारी पाउनु हरेक व्यक्तिका लागि महत्वपूर्ण हुन्छ ।     समाज विकशित हुँदै गएको भएपनि यौनका विषयमा धेरै भ्रान्ति तथा अन्धविश्वासहरु अद्यापि रहेका छन् । यहाँ सेक्सका विषयमा केही असाधारण तथ्य प्रस्तुत गरिएको छ जो तपाइँका लागि निकै महत्वपूर्ण […]

लामो समय सम्म यौन सम्पर्क गर्नको लागि के-के गर्नु पर्छ ?

कुनैपनि महिलाले सम्भोगका बेला चरम आनन्द प्राप्त गर्नका लागि पार्टनरको लिंगको लम्बाइको कुनै भूमिका रहन्छ वा रहँदैन भन्ने विषयमा एकमत छैन । लिंगको आकारले महिलाको चरम आनन्दमा फरक पार्छ भन्ने हो भने पनि पुरुषको लिंग कत्रो भएमा महिलालाई बढि चरम आनन्द आउँछ भन्ने विषयमा पनि सर्वमान्य दाबी वा प्रमाण कसैले पेश गर्न सकेको थिएन ।तर […]

भारतमा आइपुग्यो जीका भाइरस

एजेन्सी १४ जेठ । भारतमा पहिलो पटक जीका भाइरसको संक्रमणको मामिला पुष्टि भएको छ । विश्व स्वास्थ्य संगठनको अनुसार गुजरातको अहमदावादमा जीका संक्रमणको तीन मामिला पत्ता लागेको छ । भारतमा एडिज मच्छेडको कारणले बढ्दो जीका भाइरस संक्रमणमाथि विश्व स्वाथ्य संगठनले चिन्ता जनाउदै भविष्यमा अरु बढि मामिलाहरु सामुन्ने आउन सक्ने सम्भावना रहेको बताएको छ । यसैबीच विश्व […]

कस्ता खालका युवतीहरु छिट्टै यौन सम्बन्ध राख्न तयार हुन्छन् ?

युवतीहरुमा यौन चाहना भएपनि पुरुषहरु जसरी उनीहरु यौनसम्पर्कका लागि चाडै तयार हुदैनन्। तर नेट चैटिंग पछि भेट्ने हरु भरसक त्यसै दिनमा सेक्स गर्छन। यो अनुपात दैनिक भेट्ने हरुमा धेरै समय लाग्ने गर्छ र सेक्स को लागि त बर्षौ कुर्नुपर्ने हुन्छ। हाल सालै एउटा फिटनेस पत्रिका द्वारा गरिएको सर्वे मा विभिन्न सोशल नेटवर्किंग साइट्स बाट चिनजान […]

घ्यू कुमारीले गर्छ १६ भन्दा बढी औषधीको काम !

आँखाको रोगमा घ्यू कुमारीको गुदीमा राम्रो बेसार फिटेर मनतातो पारी आखाँमा राती सुत्ने बेलामा बाँध्नाले आँखाको सम्पूर्ण रोग निको हुन्छ । कानको रोगमा घ्यू कुमारीको गुदी मनतातो पारेर २\३ थोपा दाहिने कान दुखोमा देब्रे कानमा र देब्रे कान दुखेमा दाहिन कानमा हाल्ने र दुबै दुखेमा दुबैमा हाल्नाले ठीक हुन्छ । मस्तिष्कको रोगमा नित्य १ चम्चा […]

मिर्गौला बिग्रिने कारण, लक्षण र जोगिने उपाय

कारण – वंशाणुगत – मधुमेह – उच्च रक्तचाप – पिसाबसम्बन्धी समस्या – पाठेघर खस्नु – मृगौलामा पत्थरी, ट्युमर – प्रोस्टेटको आकारमा बृद्धि – जन्मजात पिसाब नलीमा खराबी – रगतमा दूषित पदार्थको प्रवाह – लामो समय पेनकिलरको प्रयोग – शरीरमा पानीको कमी । लक्षणहरू – शरीर दुब्लाउँदै जाने – शरीरका विभिन्न अंग सुन्निने – पिसाब कम […]

 

photo

NOC1-250x300