स्वास्थ्य

कुन खादाँ राम्राे ‘माछा कि मासु’ ?

पौष्टिक दृष्टिकोणले माछा–मासु पोषिलो खाना हो । तर, आवश्यकभन्दा बढी खाएमा यसले स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ । स्वस्थ व्यक्तिले पनि कस्तो प्रकारको मासु कति खाँदा उपयुक्त हुन्छ भन्ने कुरामा विचार पु¥याउनुपर्छ । झन् उच्च कोलेस्टेरोल, उच्च रक्तचाप, युरिक एसिड र मुटुसम्बन्धी समस्या भएकाहरूले मासु खाँदा धेरै सावधानी अपनाउनुपर्ने हुन्छ । साधारणतयाः मासु प्रोटिनको राम्रो […]

आजको राशिफल : बि.सं. २०७४ साल चैत्र २७ गते मंगलबार

आज श्री शाके १९३९ बि.स. २०७४ साल चैत्र २७ गते मंगलबार इश्वी सन २०१८ अप्रिल १० तारीख बैशाख कृष्ण पक्ष दशमी तिथी चन्द्रमा मकर राशिमा सुर्य उत्तरायण वसन्त ऋतु भक्तपुरमा भैरव भद्रकाली रथयात्रा –  मेष राशि – चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ आफ्नो कुसलताले गर्दा आम्दानिको क्षेत्र सबल रहने छ । […]

वर्षका यी ७ दिनमा स्त्री पुरुषको मिलन अशुभ मानिन्छ

ब्रह्मवैवर्त पुराणको ब्रह्म खण्ड २७।२९।३८ मा स्त्री पुरुषको मिलन हुने शुभ र अशुभ समयको बारेमा चर्चा गरिएको छ । यसमा स्‍त्री पुरुष म‌िलनका लागि कैयौं दिन अशुभ भनेर उल्लेख गरिएको छ । यी दिनमा विवाहित जोडी वा प्रेमी प्रेमिकाबीच शारीरिक सम्बन्ध हुनु राम्रो मानिँदैन । यी दिनमा हुने शारीरिक मिलनले भविष्यमा नकारात्मक फल दिने वा […]

आजको राशिफल : बि.सं. २०७४ साल चैत्र २६ गते सोमबार

आज श्री शाके १९३९ बि.स. २०७४ साल चैत्र २६ गते सोमबार इश्वी सन २०१८ अप्रिल ९ तारीख बैशाख कृष्ण पक्ष नवमी तिथी चन्द्रमा मकर राशिमा सुर्य उत्तरायण वसन्त ऋतु –  मेष राशि – चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ मान्यजनको साथ सहयोगमा गरीएका कार्यबाट बिषेश लाभ लिन सकिनेछ । सभासम्मेलन जन्य कार्यमा […]

दाँत जोगाउने र मुख स्वस्थ राखने उपाय !

स्वस्थ खाना भन्नाले शरीरको बृद्धि र विकासलाई चाहिने आवश्यक पौष्टिकतत्वयुक्त खाना भनेर बुझिन्छ। यी पौष्टिक तत्वहरु कार्वोहाइड्रेट, प्रोटिन, फ्याट, भिटामिन र खनिजपदार्थ हुन्। कार्वोहाइड्रेट पाइने स्रोतहरु अन्न, आलु, दूधजन्य परिकार र फलफूल हुन् । दाँतमा टाँसिने र रिफाइन गरिएको कार्वोहाइड्रेटयुक्त (जस्तैः बिस्कुट, चकलेट, चाउचाउ, पाउरोटी आदि) खानेकुरा दाँतका लागि हानिकारक हुन्छ। यी खानेकुरा खाएपछि दाँत […]

सिगरेटको भन्दा हानिकारक मैनबत्तीको धुँवा !

  अँध्यारो भगाउनका लागि प्रयोग गरिने मैनबत्ती स्वास्थ्यका लागि एकदमै हानिकारक हुन्छ । चिकित्सकहरु मैनबत्ती चुरोटजस्तै स्वास्थ्यका लागि प्रतिकूल हुने बताउँछन् । मैनबत्तीबाट निस्कने टक्सिक स्वास्थ्यका लागि एकदमै हानिकारक हुन्छ । विशेषगरी बासनादार मैनबत्तीमा भएको रासायनिक पदार्थ सिगरेटभन्दा धेरै हानिकारक हुन्छ । यसले शरीरमा तीन किसिमका रोगहरु निम्त्याउँछ । मैनबत्तीको पैराफिन वेक्समा करिब २० कसिमका […]

आजको राशिफल : बि.सं. २०७४ साल चैत्र २५ गते आईतबार

आज श्री शाके १९३९ बि.स. २०७४ साल चैत्र २५ गते आईतबार इश्वी सन २०१८ अप्रिल ८ तारीख बैशाख कृष्ण पक्ष अष्टमी तिथी चन्द्रमा धनु राशिमा सुर्य उत्तरायण वसन्त ऋतु अष्टमीव्रत गोरखकालीपूजा –  मेष राशि – चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ भौतिक शुःख साधन प्राप्त हुनेछ । पारीवारिक सम्बन्धमा सुधार आउनेछ । […]

बिहानभन्दा बेलुकी नुहाउनु बढी फाइदाजनक !

बिहान नुहाउनुहुन्छ कि बेलुकी ? यो तपाईंको व्यक्तिगत रुचिको विषय हो । यद्यपि, प्रायः मानिस बिहान नुहाउन मन पराउँछन् । जुन स्वस्थ जीवनका लागि फाइदाजनक पनि हो । तर, तपाईंलाई यो कुरा सुन्दा अचम्म लाग्न सक्छ कि बिहानभन्दा बेलुकी नुहाउनु बढी फाइदाजनक हुन्छ । बेलुकी नुहाउनुका फाकइदा यस्ता छन्  :- छालाको इन्फेक्सनबाट मुक्त हुन प्रायः मानिसले […]

आजको राशिफल : बि.सं. २०७४ साल चैत्र २४ गते शनिबार

आज श्री शाके १९३९ बि.स. २०७४ साल चैत्र २४ गते शनिबार इश्वी सन २०१८ अप्रिल ७ तारीख बैशाख कृष्ण पक्ष सप्तमी तिथी चन्द्रमा धनु राशिमा सुर्य उत्तरायण वसन्त ऋतु विश्व स्वास्थ दिवस –  मेष राशि – चु, चे,चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ सामान्य कार्य सम्पादनमा अधिक समय ब्यतित हुनेछ साथै कार्य क्षेत्रमा भएको […]

उमेरमै बुढौली हुनबाट बच्न अप्नाउनुस् यी उपाय !

बालक, युवा अनि वृद्धावस्था भनेको प्राकृतिक कुरा हो । यसलाई कसैले पनि रोक्न सक्दैनौ । तर कोही–कोही उमेरै नपुगी नै अनुहारमा चाउरी पर्नु भनेको खाद्यान्नको कारणले हो । त्यसैले खाद्य पदार्थमा अनियमितताका कारण कम उमेरमै बुढौलीले छोएको जस्तो देखिन्छ । त्यस्ता केही खाद्य पदार्थहरुबाट टाढै रहनाले उमेर अनुसार जवान देखिन सकिन्छ । त्यस्ता खाद्य पदार्थहरुमा […]

NOC1ads