स्वास्थ्य

 मुटुका बिरामीले जाडो मौसममा ध्यान दिनुपर्ने सात कुरा

  १. विहानको चिसोमा मर्निङ वाक नगरौँ : हिजो आज विहानको मौसम अत्यधिक चिसो हुने भएकोले मर्निङ वाकमा सकभर कोही पनि ननिस्किएको राम्रो । अझ मुटुका विरामी त चिसोमा निस्कनै हुँदैन । किनकी चिसोको कारणले मुटुका रक्तनलीहरु खुम्चिन गई रगत प्रवाहमा असर पर्छ । जसले गर्दा हृदयघात हुने सम्भावना हुन्छ । २. उच्चरक्तचापलाई निगरानी गरौँ […]

किन घुर्छ मान्छे ?

  आफ से आफ निस्कने एक प्रकारको आवाज, जो सुतेर निधाएको बेलामा स्वास लिँदा निस्कछ , त्यसलाई घुर्नु ( स्नोरिङ ) भनिन्छ । सामान्यतया निधाएको बेलामा घुर्र्नु कुनै रोगको परिभाषा भित्र पर्दैन ।किनकी यस्तो बेलामा घुर्ने मान्छेलाई न अप्ठेरो महसुस हुन्छ , न दुखाई महसुस हुन्छ , न खान नरुच्ने नै हुन्छ । उसले आफूबाट […]

अण्डकोषको क्यान्सरः यी हुन् आठ लक्षण

मङ्गलबार,  मङि्सर २०७४             क्यान्सर शरीरका विभिन्न अंगहरुमा हुन सक्छ । त्यसमध्ये अण्डकोषको क्यान्सरका बारेमा कमै सुनिन्छ ।   अण्डकोषको क्यान्सर पुरुषमा हुने एक प्राणघातक रोग हो । त्यसैले हरेक पुरुषले यस रोगको विषयमा राम्रो जानकारी राख्नुपर्छ । पुरुषमा हुने सबै प्रकारका क्यान्सरमध्ये १ दशमलव २ प्रतिशत मात्रै अण्डकोषको क्यान्सर […]

‘नेपालीहरु सेक्स गर्न जान्दैनन्, सेक्सका लागि नाङ्गो हुनु अनिवार्य

          करुणा कुँवर,  मनोविज्ञ (फेमिली थेरापिष्ट) नेपालमा यौनका विषयमा खुलेर कुरा गरिंदैन । यौनका बारेमा जति चर्चा गरिन्छ, वा त्यसलाई असाध्यै जटिल वनाईन्छ, या अति नै हलुका । फलस्वरुप यो कतिपयका लागि चर्चा गर्न अयोग्य विषय भएको छ भने धेरैका लागि अतिरञ्जनको विषय । फ्रायडले धेरै अघि मानिसका सबैजसो क्रिया यौनमा […]

हाम्रो शरीरको जैविक घडीबारे केही तथ्य

  बिबिसी– हाम्रो शरीरमा रहेको जैविक घडी (सर्काडियन रिदम) ले चौबिसै घन्टा कसरी काम गर्छ भनेर बिबिसी न्युजले एउटा प्रयोग गरेको थियो। प्रयोग एकाबिहानै डाक्टरले हामीलाई दिएको चेतावनीबाट सुरु भयो– आवश्यक निद्राबारे हामी अति आत्मविश्वासी छौं । प्रमुख प्रश्न त के हो भने हामी पर्याप्त निदायौं÷निदाएनौं भनेर कसरी थाहा पाउने? अक्सफोर्ड विश्वविद्यालयका प्रोफेसर रसल फोस्टरले […]

६२ प्रतिशत डाक्टर फेल

 मङि्सर २०७४             काठमाडौं, बिरामीको उपचारमा खटाइनुअघि लिइने लाइसेन्स परीक्षामा एमबीबीएस डाक्टर अनुत्तीर्ण हुने दर बढेसँगै विज्ञहरूले चिकित्सा शिक्षा प्रणाली सुधार्न सुझाएका छन् । नेपाल मेडिकल काउन्सिलले लिने परीक्षामा यसपालि झन्डै ६२ प्रतिशत डाक्टर अनुत्तीर्ण भएपछि उनीहरूले शिक्षा प्रणालीमै गडबडी औंल्याएका हुन् । चिकित्सा शिक्षा प्रणालीमै गडबडी रहेकाले अविलम्ब सुधार […]

आजको राशिफल : मंसिर २२ गते शुक्रबार / डिसेम्बर ८ तारीख

आज श्री शाके १९३९ बि. स. २०७४ साल मार्गशिर्ष २२ गते शुक्रबार इश्वी सन २०१७ डिसेम्बर ८ तारीख पौष कृष्ण पक्ष पञ्चमी तिथी प्रातः १०:५१ बजे सम्म पश्चात षष्ठी तिथी चन्द्रमा कर्कट राशिमा सुर्य दक्षीणायन हेमन्त ऋतु –  मेष राशि – चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ शारीरिक आलस्यले गर्दा सामान्य कार्यक्षेत्रमा […]

आजको राशिफल : मंसिर २१ गते / डिसेम्बर ७ तारिख बिहिबार – प्रतिनिधि तथा प्रदेश सभा निर्वाचन(दोश्रो चरण)

श्री शाके १९३९ बि. स. २०७४ साल मार्गशिर्ष २१ गते बिहीबार इश्वी सन २०१७ डिसेम्बर ७ तारीख पौष कृष्ण पक्ष चतुर्थी तिथी चन्द्रमा कर्कट राशिमा सुर्य दक्षीणायन हेमन्त ऋतु अन्तराष्ट्रिय नागरिक उड्डयन दिवस- मेष राशि – चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ सवारी साधनको प्रयोगमा ध्यान पूर्याउनु होला । भौतिक श्रोत साधनको […]

तपाईंको ओठबारे १५ रोचक तथ्य

मानव शरीरका अंगमध्ये ओठ सबैभन्दा संवेदनशील हुन्छ । सौन्दर्यमा महत्वपूर्ण भूमिका राख्ने ओठ व्यक्तिअनुसार विभिन्न आकारका हुन्छन् । तर, ओठबारे कैयौँ तथ्य छन्, जुन तपाईं अधिकांशलाई थाहा नहुन सक्छ : -ओठमा कहिल्यै पसिना आउँदैन, किनभने पसिना ग्रन्थि नै हुँदैन । ओठमा डन्डिफोर पनि आउँदैन। -औँलाको छापजस्तै ओठको छाप पनि कसैको कसैसँग मिल्दैन । -उमेर बढ्दै […]

आजको राशिफल : मंसिर २० गते / डिसेम्बर ६ तारिख बुधबार

श्री शाके १९३९ बि. स. २०७४ साल मार्गशिर्ष २० गते बुधबार इश्वी सन २०१७ डिसेम्बर ६ तारीख पौष कृष्ण पक्ष तृतीया तिथी चन्द्रमा मिथुन राशिमा सुर्य दक्षीणायन हेमन्त ऋतु महाराज छत्रशाल धामागमन –  मेष राशि – चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ कार्यसम्पादनमा आटँ र शाहसको कमि महसुस हुनेछ । पुरानामित्रहरुको भेटघाटमा […]

ads