अनुहारको सुन्दरताका लागि छाला सफा र सुन्दर हुन धेरै जरुरि छ । यसको लागि धेरै असरदार टिप्सहरु अपनाऊन सकिन्छ, जसले अनुहार सफा र स्वस्थ बनाई गुमेको सुन्दरता पनि फिर्ता पाउन सकिन्छ ।
स्वस्थ मुहारका लागि खानपान र उचित देखभालको आवश्यकता पर्दछ । मौसममा बदलाव, प्रदूषण र मानसिक तनावको कारण तपाईको मुहार स्वस्थ्य र आकर्षक बनाइ राख्नका लागि केहि यस्ता उपाय अपनाउन सक्नु हुन्छ :
– नियमित सरसफाई
– मुहारलाई सधै नरम बनाई राख्नु
– भीटामिन डीको प्रयोग
नियमित रूपमा मुहारको हेरचाहका लागि उक्त नियमका पालना गर्न सकियो भने मुहारमा हराएको चमक पनि फिर्ता हुन सक्छ ।
गलकोट (बागलुङ), माघ २ गते । बागुलुङमा वि.सं.२०७३ असारमा स्वास्थ्य बीमा सुरु हुँदा नागरिक अलमलमा थिए
पोखरा, मङ्सिर ४ गते । गण्डकी प्रदेश सरकारका मुख्यमन्त्री सुरेन्द्रराज पाण्डेले अन्तिम सत्य नै शान्ति भएको
कात्तिक २६,जाजरकोट । रुकुमपश्चिम छेपारे गाउँकी लक्ष्मी विकको सानो बच्चासहित छ जनाको परिवार त्रिपालभित्र अटेसमटेस गरी
कात्तिक १०,भक्तपुर । पहिले पहिले रगत नपाए भक्तपुर जानु भन्ने भनाइ भए पनि अहिले भक्तपुरमै
काठमाडौं, कात्तिक ९ गते । विश्वमा अचेल सबै उमेर समूहमा टाटु लोकप्रिय भएको छ । विकसित
दीपकराज जोशी विपश्यना गर्ने बानी भयो र ध्यानमा आफूलाई विकास गर्न सकियो भने कसैले पनि
